HERZ IM GLÜCK
Persönlichkeitscoaching für Kinder, Jugendliche und Erwachsene
"Für ein glückliches und erfülltes Leben"
Schön, dass du hier bist!
Mein Name ist Claudia, und ich freue mich, dass du den ersten Schritt machst, um deine Unsicherheit und Ängste anzugehen.
Auf dieser Seite möchte ich dir von meinem Weg erzählen und dir zeigen, wie ich dir helfen kann, mutiger und selbstbewusster ein glückliches Leben zu führen.
Mein Weg zu dir
Ich erinnere mich noch gut an die Zeit, als ich ein fröhliches und unbeschwertes Kind war.
Ich sagte, was ich dachte, ging alleine zum Metzger und bettelte um ein Würstchen, als wäre es das Normalste auf der Welt. Fehler machten mir damals nichts aus; sie waren einfach ein Teil Lebens. Ich war glücklich und frei.
Doch dann trat etwas in mein Leben, das mir diese Leichtigkeit nahm. Es war, als ob ein unsichtbares Gummiband mich zurückhielt. Plötzlich war ich nicht mehr die mutige Abenteurerin, sondern ein „nettes und ruhiges Mädchen“, das sich anpasste, seine eigenen Wünsche zurückstellte und Konflikte meidete. In der Schule meldete ich mich nur noch selten, aus Angst, mich zu blamieren. Die Angst vor Fehlern liess mich oft schweigen, selbst wenn ich etwas wusste.
Es wurde noch schlimmer, als ich in der 6. Klasse gemobbt wurde. Die Hänseleien und das Anspucken auf den Toiletten hinterliessen Spuren und schürten meine Unsicherheit noch mehr. Ich wurde noch zurückhaltender, wagte es nicht, mich einzubringen, aus Angst vor Versagen und Kritik.
Die Jahre vergingen, und ich versuchte, mich in sozialen und beruflichen Situationen zu behaupten. Doch selbst einfache Aufgaben wie Vorträge oder das öffentliche Vorstellen meiner Person waren eine Qual. Ich zog mich zurück, um nicht aufzufallen und um nicht zu scheitern. Mein Schneckenhaus war mein sicherer Ort, auch wenn es mich isolierte und daran hinderte, mein volles Potential zu zeigen.
Doch dann kam ein Wendepunkt!
Als ich beinahe in ein Burnout gefallen wäre, begann ich, an mir zu arbeiten. Ich fand ein wenig zurück zu dem Kind, das sich alles traute und seine Bedürfnisse kundtat.
Und ich begann zu verstehen, dass es nicht um Perfektion geht, sondern um Authentizität und den Mut, sich selbst zu zeigen, wie man ist.
Durch verschiedene Ausbildungen, Selbstcoachings und zahlreiche Kurse habe ich gelernt, wie wichtig es ist, sich selbst zu vertrauen und Fehler als Teil des Lernprozesses zu akzeptieren.
Heute bin ich stolz darauf, dass ich mir mehr zutraue und weniger von den Meinungen anderer abhängig bin.
Ich bin noch nicht ganz da angekommen, wo ich hin möchte, aber die Richtung stimmt.
Wie kann ich dir helfen?
Vielleicht erkennst du dich in meiner Geschichte wieder. Vielleicht hast du das Gefühl, dass dich Unsicherheiten und Ängste zurückhalten. Du träumst davon, dich authentisch und selbstbewusst zu zeigen, ohne Angst vor Ablehnung und Bewertung.
Als Mutter zweier Kinder, Lehrperson, Coach, ausgebildete Kunsttherapeutin und Expertin für Neurographik stehe ich bereit, dir zu helfen, dich mehr und mehr von deiner Unsicherheit zu befreien und so mutiger und glücklicher dein Leben zu führen.
In einfühlsamen Gesprächen werden wir gemeinsam herausfinden, welche Schritte du unternehmen kannst, um deine persönlichen und beruflichen Hindernisse zu überwinden.
Du bist einzigartig und wertvoll, und ich freue mich darauf, dich auf deiner Reise zu begleiten und zu unterstützen.
Drück auf den Button und ruf mich an! Gemeinsam schaffen wir das!
Folgende Themen können wir unter anderem ansprechen:
Selbstpflege und Stressbewältigung:
Lass uns gemeinsam Techniken und Strategien entwickeln, um deine Selbstpflege zu verbessern und dir zu helfen, mit Stress und Überlastung umzugehen. Wir werden Möglichkeiten erkunden, wie du deine Zeit besser einteilen, Grenzen setzen und gesunde Bewältigungsmechanismen entwickeln kannst.
Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl stärken:
Wir werden gemeinsam daran arbeiten, dein Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl zu stärken. Das beinhaltet die Identifizierung und Überwindung von Selbstzweifeln, die Bewältigung von negativen Gedanken und die Förderung einer positiven Selbstwahrnehmung.
Kommunikationsfähigkeiten verbessern:
Gemeinsam werden wir deine Kommunikationsfähigkeiten verbessern, sei es im beruflichen oder persönlichen Bereich. Das beinhaltet das Erlernen effektiver Gesprächstechniken, das Üben von Selbstausdruck und das Entwickeln von Empathie für andere.
Umgang mit Herausforderungen und Konflikten:
Lass uns Strategien entwickeln, um besser mit Herausforderungen und Konflikten umzugehen, sei es am Arbeitsplatz, in Beziehungen oder in anderen Lebensbereichen. Wir werden zusammen Konfliktlösungstechniken erlernen, Stressbewältigungsstrategien entwickeln und gesunde Grenzen setzen.
Diese Themen sind nur ein Ausgangspunkt. Wir werden gemeinsam individuelle Ziele und Schwerpunkte festlegen, die deinen Bedürfnissen am besten entsprechen.
Darum drück auf den Button und ruf mich jetzt an!