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Entfalte dein volles Potenzial: Selbstbewusst und erfolgreich

Hallo du,

schön, dass du den Weg zu mir gefunden hast.

Hier biete ich dir ein umfassendes Angebot, das darauf abzielt, dein Wohlbefinden und deine persönliche Entwicklung zu fördern. Egal ob du dich von sozialen Ängsten und Selbstzweifeln befreien möchtest oder nach einem Ort der Ruhe und Kreativität suchst – bei mir bist du genau richtig.

Coaching für Erwachsene: Mein Coaching für Erwachsene richtet sich an Menschen, die sich von sozialen Ängsten und Selbstzweifeln befreien möchten, um ihr volles Potenzial zu entfalten. Durch individuelles Coaching und gezielte Unterstützung helfe ich dir, deine Selbstpflege und Stressbewältigung zu verbessern, dein Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl zu stärken, deine Kommunikationsfähigkeiten zu optimieren und effektiv mit Herausforderungen und Konflikten umzugehen. Gemeinsam arbeiten wir daran, deine persönlichen und beruflichen Ziele zu erreichen und ein erfüllteres, selbstbewussteres Leben zu führen.

Malen im Atelier: In meinem Malatelier findest du einen Ort der Ruhe, abseits des hektischen Alltags. Hier kannst du ganz du selbst sein, ohne Druck oder Erwartungen. Egal, ob du Erfahrung im Malen hast oder nicht – du bist eingeladen, frei zu experimentieren und deiner Kreativität freien Lauf zu lassen. Neben dem Malen bieten wir dir die Möglichkeit, dich in meiner Lounge bei einer Tasse Kaffee oder Tee zu entspannen und dich mit anderen auszutauschen.

Lass den Stress hinter dir, geniesse den Moment! Erlebe, wie Entspannung und Kreativität in harmonischer Verbindung stehen.

Ich freue mich darauf, dich im Atelier willkommen zu heissen.

Coaching

  • Unsicherheit überwinden

  • Mutiger werden in sozialen Situationen

  • Selbstvertrauen stärken

  • in die Selbstliebe kommen

  • Blockaden lösen

  • Kommunikationsfähigkeit verbessern

  • Zukunftsangst überwinden

  • Stress bewältigen lernen

  • mit Konflikten und Herausforderungen umgehen lernen

  • und anderes     

Junge Geschäftsfrauen

Malen im Atelier

  • dem Alltag und dem Stress entfliehen

  • Zeit für dich geniessen

  • Kopf abschalten

  • deine Kreativität entdecken oder ausleben

  • bei Malen in den Flow kommen

  • Gemeinschaft erleben

  • Selbstwertgefühl  stärken

Verstreute Pinsel

Aus- und Weiterbildungen

2023 Ausbildung Neurografikspezialistin, Jörg Lehman, IKP

2023 Ausbildung Kindercoach Happy Kids, Mike Schwarz, Baden

2016 Inklusives Lernen, Christel Manske, Hamburg

2016 „Yes we can“ Mathematik (nicht nur) für Menschen mit Down-Syndrom, Dr. Waltraud Juranek, Werkheim Uster

2013 Heidelberger Elterntraining zur alltagsintegrierten Sprachförderung, U. von Burg, dipl. Logopädin, Wohlen

2011-2015 Masterstudium Schulische Heilpädagogin, HfH Zürich

2010/11 Kinder in Bewegung: Projekt, Prof. H. Baumann, Brugg

1997-2000 Kunst-und Gestaltungstherapeutin, Eva Brenner, Frauenfeld

1989-1992 Ausbildung zur Kindergärtnerin, Kantonales Seminar Brugg

Ich arbeite mit einer Vielzahl von bewährten Techniken.

Unter anderem mit: 

  • Neurographik

  • Suggestionen und Affirmationen

  • Metaphern

  • Hypnose 

  • Klopfen (EFT)

  • Neurolinguistisches Programmieren (NLP)

  • Innere-Kind-Arbeit

  • Wenn-dann-Pläne

  • Progressive Muskelentspannung

  • Überarbeitung von Glaubenssätzen

  • Intuitives Malen

  • Malen in Anlehnung an Arno Stern

  • Soulpainting

  • usw.

Du bist gut so, wie du bist!

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